ブログでは初めましてになります、衛生士の小野寺です。
皆様のお口の中の健康維持に役立つ情報などを少しずつお伝え出来ればと思っております。
ブログは不慣れなもので、読み苦しいこともあるかもしれませんが、宜しくお願いします(^_^)
今回は、デンタルフロスについてお伝えしたいと思います。
歯磨きと言えば、歯ブラシですよね。
でも歯ブラシでは歯と歯の間って磨けないんです…。
歯ブラシだけでは、全体の6～7割位しか磨けないと言われてますので、3～4割が歯と歯の間に残ってしまっているんです。
なので歯磨きは歯ブラシと歯間清掃用具(デンタルフロスや歯間ブラシ)をセット使いをオススメします。
毎食後に歯間清掃を行うのがベストですが、1日1回は必ず行う習慣があれば、大きなトラブルは起こしにくいかと思います。
「たまに…」とか「思い出した時に…」という使い方ですと、フロスの効果が発揮されにくいです。
日常習慣になっている方でも、フロスを使いこなせていない方が多くいらっしゃいます。
フロスは只、歯と歯の間に通すだけでは本領を発揮出来ません❗️
しっかりと歯に沿わせて、歯をよ～く擦って下さい。
歯周ポケットの中に軽くフロスを入れて、擦りあげます。
ポケットに入れたまま擦らないように気をつけて下さい。
糸ようじ(持ち手付きのフロス)でも同様です。
歯間清掃は歯周病予防、虫歯予防どちらにも重要です。
ぜひフロスを効果的に使ってみて下さいね❗️
